Movement · Kraft · Mentaltraining

Move better,
think stronger.

Ich bin Chris – Bewegungscoach und Mentaltrainer vom Attersee. Ich helfe dir, deinen Körper besser zu verstehen, stärker zu werden und den Kopf mitzunehmen.

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Über mich

Bewegung ist mein Alltag.

Seit 20 Jahren dreht sich bei mir alles um Bewegung – angefangen beim Breakdance, heute als Coach für Kraft, Mobility und Körperkontrolle.

Neun Jahre Breakdance, drei davon auf professionellem Niveau, und sieben Meistertitel auf österreichischer und europäischer Ebene haben mir gezeigt, was ein Körper kann, wenn man ihn richtig trainiert. Heute bereite ich mich auf Marathon, Hyrox und extreme Challenges vor und verstehe mich als Hybrid Athlete.

Dazu kommt mein Diplom im Mentaltraining. Denn der Körper macht selten das, wofür der Kopf nicht bereit ist. Darum gehört die mentale Seite bei mir immer dazu – im Kurs genauso wie im Coaching.

– Chris

20Jahre Erfahrung in Bewegung

7×Österreich- & Europameister Breakdance/HipHop

Dipl.Mentaltrainer & Persönlichkeitsentwicklung

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HIIT the Beat · Attersee & Salzburg
Movement Class · ab 2027
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Stimmen aus HIIT the Beat

Was andere sagen.

Echte Nachrichten von Teilnehmerinnen und Teilnehmern – nur leicht gekürzt.

Wollte ja nur ein Schnuppertraining buchen. War aber von der Dynamik, dem Sound und den Übungen so begeistert, dass ich sogar in die Verlängerung gegangen bin. Das Konzept ist wirklich für jedes Level und jede Altersgruppe geeignet.

Gabi · HIIT the Beat

1 / 10

Ich war wirklich beeindruckt von der Disziplin, dem Ehrgeiz und dem großen Interesse, das Chris für Gesundheit, Sport und Muskelaufbau mitbringt. […] Es macht unglaublich viel Spaß, auch wenn man am Anfang das Gefühl hat, man überlebt das Workout kaum. Aber genau das macht es aus – man wächst über sich hinaus. Schon nach 2–3 Monaten waren deutliche Erfolge sichtbar. Absolute Empfehlung!

Jessica · HIIT the Beat

HIIT the Beat ist anstrengend und schweißtreibend, aber auch lustig und mitreißend. Durch deine Motivation und die Musik bin ich dabei an und über meine Grenzen gekommen. Ich bin beim nächsten HIIT the Beat auf alle Fälle wieder dabei.

Martina · HIIT the Beat

Ich empfand den Fitnesskurs als super intensiv und man hat richtig gemerkt, wie man in den 10 Wochen mehr Muskeln aufgebaut hat. Das war extrem motivierend! Durch die Gruppe war es außerdem sehr lustig und unterhaltsam.

Sarah · HIIT the Beat

Am Anfang hab ich mir gar nichts unter dem Begriff HIIT the Beat vorstellen können. […] Du hast uns immer motiviert, wenn wir ans Aufgeben gedacht haben. Finde es super, dass man die freie Wahl in der Ausführung der Übung hat (Anfänger/Fortgeschrittene) – dadurch konnte man seinen eigenen Rhythmus finden. Und ob man es glaubt oder nicht: 10 Wochen sind viel schneller um, als man denkt.

Magdalena · HIIT the Beat

Ich find, du machst das echt meeeega! Glaub zwar immer, ich sterbe, aber geht doch immer noch was! Ich brauch dein lautes Mitzählen, damit ich auch ohne Hinsehen dabei bleib … es ist toll, ehrlich.

Irena · HIIT the Beat

Vielen Dank für das Mega-Workout! Coole Mischung aus super Übungen, effektivem Bauch-, Beine-, Po-Training und mitreißenden Beats! Bin immer wieder dabei!

Astrid · HIIT the Beat

Ich finde deinen Kurs mega – du motivierst, machst Spaß und gibst uns den richtigen Beat. Für mich ist Sympathie wichtig und ich freu mich schon richtig auf den neuen Kurs!

Daniela · HIIT the Beat

Ist richtig cool, hat auf jeden Fall Spaß gemacht! War alles dabei: Aufwärmen, s'Schwitzen darf natürlich nicht fehlen, und der Cool-down danach war richtig top zum Ausklingen!

Dieter · HIIT the Beat

Ich find es super! Mir gefällt, dass du auch immer verschiedene Varianten anbietest. Macht Spaß und freu mich auf den neuen Block.

Josefin · HIIT the Beat

Danke für deine Power heute! Die Zeit verfliegt in deiner Stunde und ich vergesse den Alltag rund um mich.

Julia · HIIT the Beat

1:1 Coaching

Online. Hybrid. Auf dich zugeschnitten.

Kein Plan von der Stange. Wir schauen gemeinsam, wo du stehst und wo du hinwillst – und bauen den Weg dorthin Schritt für Schritt. Online von überall oder hybrid mit Einheiten vor Ort.